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help リーダーに追加 RSS AEAJアロマテラピーインストラクター 二次試験公開模擬試験【692】

<<   作成日時 : 2008/07/08 10:37   >>

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7月8日。火曜日。
朝から雷雨の名古屋です。

その雷のせいでしょうか?
先ほどまでインターネットやIP電話が繋がらず難儀をしておりました。
ようやく復旧しましたので、今日もアロマテラピーインストラクター二次試験「まとめノート」第284問目をお届けすることができて良かったです。

(284)運動を強度の違いで2種類に分け、それぞれの特徴、効果を書け。


あなたの解答や質問をコメント欄にご記入くださいね。
私、柴田俊生が添削・解説をさせていただきます。

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さて、新シリーズ「2008年6月改訂版・アロマテラピー検定テキストの検証」の第21回目です。

まだまだ「アロマテラピーの歴史」に関する改訂点が続きます。
今日は2級テキストの67ページです。

「アロマテラピーの歴史年表」が新たに掲載されました。

ただ、その中で「皇帝内経」に「こうていないきょう」とフリガナがふってありますが、東洋医学業界では「こうていだいけい」と読むのが普通です。

う〜ん。どうなんでしょうねぇ?

その他にも微妙な表現の違いが見られますので、新・旧のテキストをお手元にご用意いただき、ご確認くださいね。

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一次試験・二次試験練習問題&二次試験対策まとめノート&添削指導付き
「AEAJアロマテラピーインストラクター試験に一発合格!するセット」

※2008年9月28日(日)に第22回AEAJアロマテラピーインストラクター試験を独学で受験するという、あなただけお読みください。

突然ですが、独学受験者の悩みは、ご自分の勉強の成果が具体的に見えないことであると私は考えています。
そして、ご自分の勉強が正しい方向に向かっているのかをチェックしてくれる指導者がいないということでしょう。

その悩みにズバリ!お応えしましょう!

一次試験・二次試験練習問題&二次試験対策まとめノート&添削指導付き
「AEAJアロマテラピーインストラクター試験に一発合格!するセット」

その内容は・・・

1)一次試験練習問題(60問×4セット)

2)インストラクター・セラピスト学科試験範囲表

3)インストラクター試験範囲の項目別暗記法

4)「精油・植物油一覧」簡単お気楽暗記法

5)二次試験対策まとめノート(340問以上!のフルボリューム)

6)二次試験練習問題(175問)

☆この「二次試験まとめノート」と「二次試験練習問題」には「模範解答」は付いていません。
 あなたの作成した解答をメール・ブログにて柴田俊生が添削させていただきます。☆

7)おまけ(名古屋セラピストオフィス特製メモピット&絵はがき)


☆ お一人ずつに丁寧な対応をさせていただくために、販売は100セット限り、2008年8月末日までに限定させていただきます。 

そして、気になるお値段は・・・

1)〜7)までの『フルセット』は 15,800円(消費税込み)

1)〜4)+7)の『一次試験用セット』は 9,800円(消費税込み)

2)〜7)までの『二次試験対策セット』は 12,800円(消費税込み)


送料は無料!



ご希望の方は、下記のお問い合わせフォームに

「インストフルセット」

  又は

「一次試験用セット」

  又は

「二次試験対策セット」 と明記の上、送信してください。

http://www.nto.jp/cgi/mailform/form.html

追って振込先をご連絡いたします。

さあ、ご一緒に、アロマテラピーインストラクター試験合格を目指しましょう!


ご注文・お問い合わせは、こちらへ↓ ↓

    http://www.nto.jp/cgi/mailform/form.html

「7月8日のブログを見たでよぉ〜」とお書き添えいただけるとありがたいです。

また、hotmailやyahooメールなどのフリーメールアドレスをお使いの方は、私からの返信メールが受信拒否されてしまう恐れがございます。

ブロバイダーのメールアドレスをご連絡いただけると有り難いです。


詳しくは、

メールマガジン「男だってアロマだがや!」(毎週月曜日発行・無料)

http://www.melma.com/backnumber_119639

もご覧いただけると嬉しいです。


テーマは「独学受験者さまへの徹底的な個別指導」です。

「添削指導つきアロマテラピーインストラクター試験対策セット」

他では決して手に入りませんよ!

*このアロマテラピーインストラクターセットの作成・販売に関して、AEAJ(社)日本アロマ環境協会は一切関与しておりません。


アロマテラピーコンプリートブック〈上巻〉
BABジャパン出版局
林 伸光

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コメント(7件)

内 容 ニックネーム/日時
運動を強度の違いで2種類に分け、それぞれの特徴、効果を書け。

・有酸素運動=エアロビクス
 軽いジョギングやゆっくりとした水泳
 サイクリング、歩行など、酸素を充分に
 取り入れる事ができるので、乳酸は
 酸素により、完全に燃焼するため生じにくい。
 また、脂肪もエネルギー源として
 燃やす事ができ、肥満の解消、心肺機能の
 向上、中性脂肪値を下げるなどの、
 生活習慣病の予防になる。

・無酸素運動=アネロビクス
  重量挙げや短距離走のような強度の高い運動や
  短時間に多くのエネルギーを必要とする運動。
  酸素が充分に補給されないため、完全燃焼
  できず、疲労物質である乳酸が生じてしまい
  疲れやすく、長時間、運動を続ける事が
  できない。また、脂肪の利用されない。
MAMA
2008/07/08 13:48
無酸素運動(アネロビクス)
短距離走、重量挙げ、ウエイトトレーニングのようにあまり呼吸をせずに瞬発的に力を発揮するような運動。短時間に多くのエネルギーを必要とする。
筋肉肥大、筋肉増強、バランス力増加、瞬発力増加の効果があるが、筋肉に疲労物質である乳酸が溜まりやすく、筋肉痛や疲労が起こりやすい。

有酸素運動(エアロビクス)
軽いジョギング、ゆっくりとした水泳など呼吸をしながら行う運動。体内に充分な酸素を取り込みながら筋肉に必要なエネルギーを作り出して行う運動。
エネルギー源として血中ブトウ糖に加え、身体に貯蔵された脂肪も利用する。
心肺機能増強、体脂肪減少、動脈硬化等生活習慣病予防、糖・脂質代謝活性化、ホルモン分泌増加、骨・関節・筋強化、骨密度増加などの効果がある。
ゆっこ
2008/07/08 15:48
無酸素運動(アネロビクス)
全力疾走や重量挙げのような短時間で大きな力を発揮する運動。
多くのエネルギーを必要とする為酸素の供給が間に合わず、不完全燃焼となっている疲労物質の乳酸が生じる。
筋肉肥大・筋力増強・バランス力増加・瞬発力増加効果がある。

有酸素運動(エアロビクス)
軽いジョギングやマイペースな水泳など中程度、ウォーキングなどを行う軽度な運動。低負荷の運動で積極的に酸素を取り込み、エネルギー源として血中ブドウ糖に加え、身体に貯蔵された脂肪も利用する。
習慣的に続けた場合 心肺機能増強、体脂肪減少、血圧降下、動脈硬化予防、糖・脂質代謝活性化・ホルモン分泌増加、骨・関節・筋強化、骨密度増加等の効果がある。
kiyora
2008/07/08 22:54
@無酸素運動=アネロビクス
・短時間で多くのエネルギーを必要とする運動
(ex、全力疾走・重量挙げなど)
・エネルギー産生過程で酸素供給が間に合わず
 不完全燃焼となり、乳酸が生じる。
・疲労しやすく、長時間運動できない。

A有酸素運動=エアロビクス
・エネルギー産生過程における酸素供給が十分にあるため、
 完全燃焼して乳酸は生じない
 水と二酸化炭素に分解され、エネルギーを出し続けることが出来る。
・エネルギー減として、血中ブドウ糖に加え、身体に貯蔵された脂肪も
 利用する。
・血液循環が促進され、血圧を下げたり、血中の総コレステロールや
 中性脂肪を下げるなど、生活習慣病の予防効果がある。
(ex、軽いジョギング、マイペースの水泳など中程度、歩行などの軽い運動)
yuu
2008/07/08 23:55
無酸素運動(アネロビクス)
短時間で大きな力を発揮する強い運動。全力疾走、重量挙げなど。
多くのエネルギーを必要とするため酸素の供給が間に合わず、不完全燃焼となり疲労物質の乳酸が生じる。
習慣的に続けりと、筋肉肥大・増加、バランス力・瞬発力の増加などの効果がある。

有酸素運動(エアロビクス)
中程度から軽度な運動。ジョギング、マイペースの水泳、歩行など。
酸素供給が十分なので、完全燃焼して乳酸は生じず、水と二酸化炭素に分解されエネルギーを出し続けられる。
エネルギー源に血中ブドウ糖、身体に貯蔵された脂肪を利用する。
習慣的に続けることで、心肺機能増強、血流増加、血小板粘着能低下、血圧降下、体脂肪減少、動脈硬化予防、糖・脂質代謝活性化、ホルモン分泌増加、骨・関節・筋強化、骨密度増加などの効果がある。
uchikimi
2008/07/09 00:14
有酸素運動(エアロビクス)〜〜体内に十分な酸素を取り入れながら行う運動。例えば、ジョギング、水泳など。
乳酸が生じず、持久力アップ、脂肪燃焼、心肺機能の向上、生活習慣病の予防が期待できる。

無酸素運動(アネロビクス)〜〜短時間に大量にエネルギーを使う運動。例えば短距離走、重量挙げなど。
乳酸が生じやすく疲れやすいが、筋力や骨を強くすることができる。
moon0312
2008/07/09 06:43
MAMAさん、ゆっこさん、kiyoraさん、yuuさん、uchikimiさん、moon0312さん。
長文のご解答をいただきありがとうございます。

わずかですが、誤字がありますが、大勢に影響がありませんのでスルーさせていただきます。

それぞれにご自分のご解答を、他人の解答と照らし合わせてご覧いただき、良いと思った表現や文章をいただいてしまいましょう。

それも「公開模擬試験」の楽しみ方であると考えています。
男だってアロマだがや!
URL
2008/07/09 10:43

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